Libérez votre Mental : Séance Découverte Sophrologie (Gratuit)

Séance découverte sophrologie : 3 clés pour relâcher la pression

Vous cherchez à apaiser votre mental en Haute-Saône ? Rejoignez-nous pour cet atelier pratique et convivial.

Programme de l’après-midi :
Sous la guidance de Sylvette Martinelli, apprenez à stopper le « petit vélo » dans votre tête.
Cet événement a lieu grâce au soutien actif de la Mairie d’Abelcourt qui nous met à disposition la salle.

Pourquoi participer à cet atelier gestion du stress ?

Nous aborderons 3 points essentiels :

1. Stopper les pensées parasites.
2. Relâcher les tensions physiques immédiatement.
3. Utiliser la respiration tactique.

☕ Après l’effort, le réconfort : Un goûter sera offert pour échanger.

Infos Pratiques :

• Lieu : Salle Lambert, 70300 Abelcourt (Voir sur Google Maps).
• Date : 7 Février à 14h00.
• Tarif : Gratuit.

Vous pouvez réserver, contactez le cabinet ici.